宝宝吃太饱易长不高!合理饮食3大点,爸妈必须知道!

发布时间:2017-12-13 13:56出处:贝苗网 编辑:小云
一个4个多月的小宝宝,体重接近22斤,超该年龄段标准体重近10斤,经常性呕吐、便秘和腹泻,到当地医院检查各消化器官正常,只是血脂和胆固醇高,生长激素分泌较迟钝。 按照常理来说,孩子长得胖,脾胃功能应该很好才对,可是为什么会患上一些消化系统疾病呢?原来小宝宝之所以会出现呕吐、便秘和腹泻等症状,并非脾胃功能差的关系,而是与她每餐吃得过饱有关。 吃太饱易患的

  一个4个多月的小宝宝,体重接近22斤,超该年龄段标准体重近10斤,经常性呕吐、便秘和腹泻,到当地医院检查各消化器官正常,只是血脂和胆固醇高,生长激素分泌较迟钝。

  按照常理来说,孩子长得胖,脾胃功能应该很好才对,可是为什么会患上一些消化系统疾病呢?原来小宝宝之所以会出现呕吐、便秘和腹泻等症状,并非脾胃功能差的关系,而是与她每餐吃得过饱有关。

  吃太饱易患的疾病

  1)呕吐

  婴幼儿的胃不像成人那样呈垂直位,而是处于横位或半横位,平时正常喂养之后,为了避免宝宝呕吐,也需要把宝宝竖抱着拍拍背,使胃内空气排出来。如果宝宝吃得太饱,胃内食物过多,空气难以排出,所以很容易出现呕吐的症状。

  2)便秘和腹泻

  吃得太饱容易加重小儿胃肠道的负荷,无论是胃肠道的蠕动还是分泌的消化液,都不能满足过多食物的消化和吸收,从而容易出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题。

  3)心率加快或心律失常

  吃得过饱会刺激胃肠道血运加强,从而增加心脏的负担。

  4)身材矮小

  人在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,可刺激儿童骨骼生长。因此,每次给宝宝喂奶不要太饱,否则会阻止生长激素分泌,让孩子长不高。

  5)影响智力发育

  宝宝吃得过饱,会造成脑缺血,因为此时胃肠里血液供给增多,而脑部相对处于缺血状态,脑部需要的养料和氧气供给相对减少,这就会影响到脑的发育,从而引起宝宝智力发育障碍。

  6)肥胖脑

  宝宝吃得过饱,会导致营养过剩,营养过剩不仅导致“肥胖儿”,同样还会导致“肥胖脑”,使脂肪在幼儿脑组织堆积过多,大脑皮层的脑回变浅,脑的皱褶减少,并且神经脉络丛的发育也差,使宝宝智力水平降低。

  宝宝合理饮食3大建议

  1.饮食时间规律

  要让宝宝养成按时就餐的好习惯。千万不能因为大人的原因减少正餐,或是变换进餐时间。宝宝需要充分的营养,少了正餐或点心都会导致血糖降低,容易发脾气。

  2.食物搭配合理

  细心的妈咪每天都变换着各种花样准备食物。给宝宝的食物除了符合宝宝的口味,营养搭配很重要。水果、蔬菜、全麦面包都是营养高、热量低的食物,适合体重超标的宝宝;而花生酱、香蕉、乳酪、酪梨等,则属高热量并富营养的食物,是体重偏轻的宝宝的最佳选择。

  3.零食辅食要限量

  宝宝总是少不了零食。尤其学步期间的宝宝,由于活动量增大,消耗多,所以饿得快。在给宝宝吃零食或点心时,不要让宝宝吃得太多,具体以宝宝能够正常吃正餐为原则。

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